Mi Cumpleaños Nº16

Hoy queridas Fashionistas 25 de octubre es mi cumpleaños muchas querían saber mi edad pues aquí esta mi gran secreto tengo 16 años nací en 1997 no quería decirles mi edad ya que cuando comencé a escribir este blog tenia 13 años y pensé que siendo una niña ninguna querría leer mi blog pero después de todo este tiempo aprendí adorar a todas mis seguidoras por sus hermosos comentarios que llenaron de cariño mi blog estoy muy feliz porque llegue a mis 16!!! Espero tener un gran cumpleaños y recibir muchos comentarios de mis grandes seguidoras mis Fashionistas las amo y que mas puedo decir estoy demasiado contenta!!!!

Deseo para mi cumpleaños:

º Aprender a conducir (Difícil misión conociéndome)   
º Verme completamente hermosa como princesa este día tan especial para mi
º Estar con mi familia 
º Divertirme
º Soñar 
º Y no se que todos mis sueños se hagan realidad

Trajes de Baño

Un verano sin sol, playa y arena simplemente no es verano por eso les pongo los trajes de baño mas hermosos, sexys y a la moda que harán que todos se volteen a verlas!!! Pasen unas felices vacaciones llenas de diversión, amistad y uno que otro Summer Love!!! Les deseo lo mejor las amo Fashionistas!!! Pronto publicare de nuevo si quieren me pueden pedir lo que quieren que publique espero sus comentarios!!! 

Victoria Secret

Agua Bendita

Desigual

La Dieta Perfecta

En estos meses me he sentido un poco mal de salud debido a que yo sufro problemas con el azúcar y me descuide mucho comía porquerías y aparte subí de peso no muy grave pero lo que me importaba era la azúcar. Hace tiempo yo había hecho una dieta muy buena para rebajar y bajar el azúcar la verdad yo la amo por que me ayudo mucho y en un mes rebaje 7 kilos ahorita la volví a comenzar para hacer esta dieta del 1 de agosto hasta el 31 de agosto, hoy 3 de agosto ya he rebajado 1 kilo en tan solo dos días así que quiero mostrárselas para que vean lo fácil que es espero que les guste las amo Fashionistas y prometo publicar mas seguido espero sus comentarios!!!

Alejandra de www.adictasalamoda-raque.blogspot.com

Horas en las que se debe comer

9:00   am   Desayuno

12:00 pm   Almuerzo 

3:00   pm   Merienda 

6:00   pm   Cena

X:00  am/pm  Hacer ejercicio (Ustedes eligen la hora que mas les guste para hacer ejercicio yo lo hago a las 8 pm)

Comidas

Desayuno: un sandwinch de jamón o queso (Sin mantequilla y preferiblemente el pan tostado), dos huevos sin la yema, yogurt light (Endulzado con splenda) puede tener frutas secas y manzana.

Almuerzo: pueden comer pescado y pollo de acompañante vegetales como brocoli, coliflor  champiñones. un poco de zanahoria (No mucha ya que tiene azúcar  y cosas en lata como guisantes, caraotas (Solo las calientas en microondas nada de echarle condimentos) y cualquier grano que venga en lata

Se que suela horrible y que hay muy poco con que comerlo pero créanme después de hacer una semana de dieta empiezas a ver recetas de como puedes combinar estos ingredientes para hacer una delicioso almuerzo

Merienda: una tacita de yogurt solo o con manzana, una manzana, cotufas naturales osea sin mantequilla ni queso ni nada de nada

Cena: hacer pizza con pan de árabe (Pero solo echarle salsa un poco de queso, jamón  cualquier cosa como orégano o pimienta), pueden comer algún pescado o pollo pero se los recomiendo solo con tomate o brocoli, también se pueden comer una ensalada

Importante: 

ºdeben cambiar el azúcar por splenda 

ºdeben dejar de tomar refrescos o jugos con fructuosa o café y cambiarlo por Te verde o agua

NO ES UNA DIETA ES UNA FORMA DE VIDA 

PD: Cecy y Andrea espero ver pronto alguna publicación de ustedes las extraño en el blog al igual que nuestros seguidores!!!